De HSP Praktijk
''De kracht van Ontspanning''
Welkom bij De HSP Praktijk
​
​
​
​
​
​
Misschien heb je de laatste tijd te maken met stress. En merk je dat je nu meer last hebt van alle prikkels om je heen.
Of heb je een vol hoofd?
Pieker je veel en kom je moeilijk in slaap?
​
Of heb je moeite met concentreren
en voel je je vaak (over)vermoeid?
Dan kan het zijn dat je gevoelig bent (geworden) voor prikkels doordat je de hele dag "aan" staat.
​
Overprikkeling komt bij veel mensen voor en kan lichamelijke en psychische klachten geven (burn-out). Deze klachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven
​
Wanneer er te veel prikkels verwerkt moeten worden, kan je overprikkeld raken.
Bij langdurige overprikkeling kunnen lichamelijke en psychische klachten ontstaan (denk aan stress, burn-out). Deze klachten komen bij een grote groep mensen voor en kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven.
De meest voorkomende klachten zijn:
​
* oververmoeid zijn
* vol hoofd hebben
* moeilijk in slaap komen
* piekeren
* snel geprikkeld zijn
* moeite hebben met concentreren
* emotioneel reageren
* neerslachtigheid
* leeggezogen voelen
* futloos zijn
* angstig zijn
* nergens aan toe komen
​
Ontspannings Massage ​
​
In mijn praktijk help ik graag jouw lichaam en geest weer in de ontspanning te brengen.
​
Met een ontspanningsmassage verdwijnt de (plaatselijke) spanning in je lichaam en ervaar je een diep gevoel van rust en ontspanning.
De zachte massage geeft daarnaast een betere doorbloeding en je huid voelt zacht en soepel aan.
Regelmatig een Ontspannings Massage ontvangen zorgt voor minder stress in je lichaam en behoud een ontspannen gevoel in lichaam en geest. ​
​
De HSP Praktijk | Michelle van Rooijen
​
Egelantier 54 | 2742 MA | Waddinxveen
Tel: +31 6 40596072
Email: mvanrooijen74@gmail.com
